Ryhmäliikunta

Varaa paikkasi jumppatunneille tästä linkistä! 

Syksyn 2020 Ryhmäliikunta:

(MTK:n ja Kansalaisopiston ryhmiin on erillinen ilmoittautuminen).

Sunnuntai

18.00-19.00    Kuntosali-Circuit

19.00-20.00    Pilates ( ei 13.9.)

Maanantai

18.00-18.30    HIIT/ ulkojumppa kelin mukaan

19.00-20.00    MTK:n jumppa

Tiistai

17.00-17.30    Vatsa – pakara

17.30-18.30    Pumppi

Keskiviikko

10.00-11.00    Kansalaisopiston  jumppa

11.00-11.30    Kehonhuolto

17.30-18.15    Step&Body

18.30-19.30    Kansalaisopiston Fascia -tunti

Torstai

10.00-11.00    Kansalaisopiston jumppa

18.00-18.30    Vatsa – pakara

19.00-20.00    Vaihtuva teemajumppa: 10.9. ja 17.9. Body / Jonna

Perjantai

11.00-11.30    seniorieden venyttely

Ohjelma täydentyy syyskuun aikana.

Virtuaalijumpat käytössä joka päivä, sisältyen kuntosalikäyntiin!