HINNASTO
- Kertakäynti kuntosali/ryhmäliikunta 10€
- 1 KK Kuntosali 50 €
- 1 KK Kuntosali ja ryhmäliikunta 80 €
- 12 KK Kuntosali 480 €
- 12 KK Kuntosali ja ryhmäliikunta 720 €
- Kuntosali jatkuva 40 €
- Kuntosali ja ryhmäliikunta jatkuva 65 €
- 10 kerran kortti kuntosali 70 €
- Superkortti 80 €
- Perhekortti 1 KK 79 €
- * Kulkutunniste 10 €
- * Opiskelijat ja eläkeläiset -10% normaalihinnoista
- *Kuntosalin laiteopastus maksuton uusille asiakkaille
Valmennukset
Kuvaus
Hinta
- Henkilökohtainen valmennus 60 min
- Henkilökohtainen valmennus 10 x 60 min
- Henkilökohtainen valmennus 20 x 60 min
- Ryhmävalmennus max 2 henkilöä 60 min
- Ryhmävalmennus max 3-6 henkilöä 60 min
- Henkilökohtainen kuntosaliohjelma
- Henkilökohtainen kuntosaliohjelma(sis.ohjaus)
- Kuntosaliohjelman päivitys
- Kuntotestaus 60 min
- FMS-testi (Functional Movement Screen)
- Tuki- ja liikuntaelimistön kunto: Notkeus
- Liikuntaneuvonta 30 min
- Yksilöllinen 60 min ohjaus. Sis. kartoitus
- Yksilöllinen 60 min ohjaus 10 krt. Sis. kartoitus
- Yksilöllinen 60 min ohjaus 20 krt. Sis kartoitus
- Sopii esimerkiksi pariskunnille tai ystäville
- Sopii esimerkiksi seuralle tai työporukalle
- Sisältää alkukartoituksen
- Sisältää alkukartoituksen ja opastuksen
- Sisältää ohjelman läpikäynnin
- Cooper/kävelytesti ja lihaskuntotestaukset
- Kehon liikemallien arviointi. Noin. 45 min
- Hartia, lonkka, takareisi ja selkä. Noin 45 min
- Terveysliikunnan- ja ravinnonsuositukset
- 60 €
- 500 €
- 900 €
- 70 €
- 90 €
- 40 €
- 80 €
- 20 €
- 60 €
- 60 €
- 60 €
- 50 €
Yritys tai yhdistys
Kuvaus
Hinta
- Työyhteisön virkistyspäivä
- Yrityssauna
- Seurojen harjoitusvuoro
- Räätälöity yrityksen hyvinvointipäivä
- Saunavuoro yrityksille
- Harjoitusvuoro urheiluseuroille jumppasalissa
- Pyydä tarjous
- Pyydä tarjous
- Pyydä tarjous